top of page
HOM-1.jpg

Personal Training

​Soms heb je gewoon nét dat extra duwtje in de rug nodig. Iemand die je motiveert, je uitdaagt en ervoor zorgt dat je blijft volhouden. Met Personal Training sta je er niet alleen voor. Samen met een coach werk je stap voor stap naar jouw persoonlijke doel.

​

Wil jij...

  • eindelijk volhouden in plaats van telkens opnieuw te beginnen?

  • sterker worden en met meer zelfvertrouwen trainen?

  • afvallen op een gezonde en duurzame manier?

  • spiermassa opbouwen?

  • herstellen na een blessure of veilig opnieuw starten?

  • trainen voor een specifiek doel, zoals een wedstrijd, wandelvakantie of skivakantie?

  • leren hoe je correct en efficiënt krachttraining uitvoert?

  • meer energie krijgen en je fitter voelen in het dagelijks leven?

  • iemand die je motiveert, verantwoordelijkheid creëert en het beste uit jou haalt?

​

Dan is Personal Training misschien precies wat je zoekt. Onze coaches begeleiden je persoonlijk, met aandacht voor techniek, progressie én plezier.

​

Je krijgt niet alleen een training, maar een coach die met je meedenkt, je motiveert op moeilijke momenten en samen met jou successen viert.

Investeer in jezelf. Je gezondheid is het mooiste project waar je ooit aan zult werken. Wij helpen je graag om er het beste uit te halen.

Ontdek onze personal trainers

Maak kennis met Robin

HOM-2_edited.jpg
Voor Robin is krachttraining veel meer dan alleen sterker of gespierder worden. Het is leren waartoe je in staat bent, grenzen verleggen en stap voor stap bouwen aan een versie van jezelf waar je écht trots op bent. Die passie voor progressie is uiteindelijk ook de reden waarom hij coach is geworden.

Robin weet uit eigen ervaring hoeveel verschil de juiste training, structuur en mindset kunnen maken. Niet alleen in hoe je eruitziet, maar ook in hoe je je voelt en met hoeveel vertrouwen je in het dagelijkse leven staat. Dat gevoel wil hij ook aan anderen meegeven.

Als Personal Trainer is Robin enorm gedreven om het beste uit iemand naar boven te halen. Hij is iemand die graag luistert, meedenkt en oprecht betrokken raakt bij het traject van zijn cliënten. Zijn trainingen zijn doelgericht en uitdagend. Hij houdt van hard trainen, een goede pomp en dat voldane gevoel wanneer je na een training weet: vandaag heb ik iets bereikt. Tegelijk vindt hij het belangrijk dat je begrijpt waarom je iets doet. Techniek, trainingsopbouw en progressive overload zijn daarom belangrijke onderdelen van zijn aanpak.

Fun facts over Robin
💪 Favoriete spiergroepen: biceps & triceps — een armtraining slaat hij niet snel af.
🧠 Kan zich volledig verliezen in alles rond krachttraining, anatomie, trainingsmethodes en het optimaliseren van schema’s.
🔥 Houdt van intensief trainen en nét dat beetje extra uit een set halen — maar altijd met een reden.
✨ Zijn motto: “Become someone you’re proud of.”

Maak kennis met Astrid

HOM-1.jpg
Astrid heeft een passie voor krachttraining en helpt vrouwen graag om zich sterker, energieker en zelfverzekerder te voelen. Met haar achtergrond in architectuur en business combineert ze een scherpe, technische mindset met een persoonlijke aanpak.

Als Polestar Pilates instructeur en NASM Certified Personal Trainer bouwde ze op een sterke technische basis, waarbij iedereen op zijn of haar eigen niveau kan groeien.Astrid ondervond zelf hoe krachttraining en Pilates niet alleen haar lichaam, maar ook haar geest veranderden. Ze ontdekte aan den lijve wat zelfvertrouwen en mentale en emotionele rust kunnen doen, zowel fysiek als professioneel. Daardoor begrijpt ze als geen ander hoe je een drukke carrière combineert met een fysieke én mentale transformatie.

Haar grootste passie? Vrouwen begeleiden naar meer kracht en zelfvertrouwen. En als er één spiergroep is waar ze enthousiast van wordt, dan zijn het zonder twijfel de glutes.

Wat Astrid daarnaast typeert, is haar enorme doorzettingsvermogen. Ze heeft een echte can-do mentaliteit: uitdagingen ziet ze als kansen en ze denkt altijd mee naar oplossingen. Die positieve mindset neemt ze ook mee in haar coaching.

Fun facts over Astrid
🍑 Favoriete spiergroep: glutes.
🏠 Ontwierp en renoveerde eigenhandig haar volledige woning.
💪 Gelooft dat consistentie en de juiste begeleiding het verschil maken.
✨ Haar motto: “Progress over perfection.”

Elite pakket

Vanaf 249,50 per 4 weken

​

Met ons Elite Personal Training pakket krijg je alles wat je nodig hebt om écht resultaat te boeken, met de persoonlijke begeleiding van een ervaren coach.

​

Dit mag je verwachten:

  • 1 persoonlijke trainingssessie per week (60 minuten) - meer kan ook

  • Onbeperkt toegang tot onze fitness

  • Onbeperkt deelnemen aan alle groepslessen

  • Toegang tot onze eGym

  • Een persoonlijk trainingsschema, afgestemd op jouw doelen

  • Continue begeleiding, motivatie en opvolging door je coach

  • Regelmatige evaluaties en bijsturing om progressie te blijven maken

 

Of je nu wilt afvallen, sterker worden, spiermassa wilt opbouwen of gewoon de beste versie van jezelf wilt worden: met ons Elite-pakket krijg je de begeleiding én structuur om jouw doelen duurzaam te bereiken.

​

Klaar om in jezelf te investeren? Wij staan klaar om je te begeleiden, te motiveren en samen met jou het verschil te maken.

bottom of page